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Fitness und Entspannung

Tai Chi

Tai Chi Chüan ist eine im heutigen China weit verbreitete Bewegungskunst, die von verschienenen Familien entwickelt wurde und dessen Tradition bis in das 16. Jahrhundert nach Chr. zurückgeht. Es bedeutet übersetzt:"mit leerer Faust gemäß dem Tai Chi kämpfen" Insbesondere die enthaltenen Aspekte der Selbstverteidigung ordnen Tai Chi Chüan auch den Kampfkünsten zu. Dem Gleichgewicht von Yin und Yang und damit dem Tai Chi wird in dieser Bewegungs- und Kampfkunst besondere Aufmerksamkeit geschenkt. Neben den Freihandformen des Tai Chi Chüan sind weiterführende Übungs-Formen mit traditionellen Waffen, wie lang- und Kurzstock, Schwert, Speer und Säbel etc. überliefert.

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