Qi Massage mit dem weichen Qi-Gong Stab und Qi Gong Kugeln Neben Dehn-, Atem-, Meditations- und Kampfkunst-Übungen gehören auch spezielle Massageformen zum Konzept des Qi Gong. Die in diesem Tageskurs dargestellte Selbstmassage wird als Klopfmassage mit einem weichen, elastischen Stab aus Naturkautschuk und verschiedenen Qi Gong Kugeln ausgeführt, mittels deren Vibrationen erzeugt werden, die das Qi aktivieren. Durch das Abklopfen bestimmter Zonen und Linien sowie das Drehen der Kugeln werden die körpereigenen Energien geweckt, (Energie-) Gefäße geöffnet, Akupunkte stimuliert und Knochen, Gelenke und Muskeln energetisiert. Überspannungen werden gelöst, Unterspannungen ausgeglichen und der Energiehaushalt ins Gleichgewicht gebracht. Die Abfolge dieser Übungen erfordert nur wenig Zeitaufwand und eignet sich hervorragend zur Pflege des Qi am Morgen oder Abend, vor und nach sportlicher Betätigung, körperlicher und geistiger Anstrengung oder einfach zwischendurch zur Förderung des Qi-Flußes und Steigerung des Wohlbefindens.
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